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SOLD OUT
23
Giugno
Start del corso
GLOW UP
ACADEMY
La prima Academy italiana che ti porterà a brillare dall’interno all’esterno
Possibilità di rinnovo mensile
GLOW UP ACADEMY
  • Il suo super potere è valorizzare l’autenticità e i punti forti di ogni donna
  • Coach certificata
  • +1000 donne sono riuscite a fare il loro più grande glow up con il suo tocco unico
  • Autrice dei più grandi progetti di crescita personale femminili in Italia
  • La mentore delle donne che ha cambiato la vita di centinaia di donne portandole alla migliore versione di sé stesse
L’accademia che segnerà un nuovo inizio per te
non solo trasformandoti come donna ma innalzando anche il tuo benessere e la tua qualità di vita
Grazie alle mie lezioni e ai vari professionisti ospiti riuscirai finalmente a fare quel grande glow up che desideravi da tempo in ogni ambito della tua vita
Cambierai completamente le tue abitudini diventando la migliore versione di te stessa e innamorandoti del tuo essere donna
MARINA BUSHAJ
Il corso è per te:
se vuoi fare un glow up ma non sai da dove partire
se non ti senti a tuo agio con il tuo corpo e il tuo aspetto fisico in generale (make-up, capelli, stile)
le tue vibes sono sempre basse e vivi in un loop di pesantezza, negatività e scarsa motivazione
il tuo stile di vita è poco equilibrato e non riesci a cambiare le tue abitudini quotidiane
se la tua sfera amorosa e relazionale non ti soddisfa
non riesci a coltivare una sana autostima e ti fai limitare dalle tue insicurezze
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PROGRAMMA DEL CORSO
Ogni giorno da lunedì a venerdì usciranno podcast
Ogni lezione avrà un esercizio per casa
  • Riparti da zero facendo un completo reset della tua energia e di ciò che sei stata finora

  • Costruisci le nuove abitudini che ti porteranno ad essere la migliore versione di te e scopri come vivere di abbondanza, luce e pace interiore

  • Coltiva una profonda e solida autostima creando attorno a te un’energia divina
MINDSET ED ENERGIA
SOLD OUT
BONUS
Idee attività settimanali semplici e alla portata di tutte da svolgere per mantenere alte le vibrazioni
Lezione con esercizi di mobilitazione corporea e respirazione per iniziare al meglio la giornata
Meditazione guidata per calmare la tua mente e portare la pace nella tua anima
Meditazione guidata mattutina per praticare gratitudine ed attrarre abbondanza
Monitoraggio delle attività da parte di Marina tramite l’esercizio della pagellina
Idee pasti, ricette e spesa settimanale (per ogni settimana)
Podcast speciale da ascoltare prima degli allenamenti trovando la motivazione per eseguirli anche quando non vi è
BONUS
Salute (alimentazione e corpo)
  • Impara a prenderti cura del tuo corpo vivendoti l’allenamento e l’alimentazione con una mentalità sana

  • Lezione con nutrizionista sull’educazione e la psicologia alimentare. (Impara a creare pasti bilanciati in autonomia e liberati dall’ossessione e l’ansia per il cibo)

  • Lezione pratica con personal trainer sull’allenamento femminile ( illustrazione di esercizi per dimagrire o tonificare da poter svolgere a casa o in palestra)
Idee settimanali per gli outfit per ogni occasione
Manuale settimanale con segnalazioni di prodotti make-up e skincare validi e a prezzi convenienti
BONUS
Estetica
  • Scopri ciò che ti impedisce di brillare davvero, rendilo un tuo punto di forza e costruisci l’immagine di te che amerai davanti allo specchio.

  • Lezione con esperta della pelle (come creare la skincare routine perfetta per te e risolvere le problematiche della tua pelle)

  • Lezione con make up artist (impara a valorizzarti e trasformarti in un’icona indimenticabile con le tue stesse mani)

  • Lezione con stilista (come crearti uno stile autentico che ti rappresenti davvero e ti renda unica e dove trovare i capi che nessuna ha al miglior prezzo)

  • Guida sulla cura delle pelle del corpo, delle unghie e dei capelli
  • Come smettere di soffrire per gli uomini ed attrarre una relazione sana e di valore

  • Come comunica la donna che ottiene sempre ciò che vuole e merita (lezione di comunicazione in ambito amoroso, lavorativo e amicale)

  • Lezione con psicologa sulle relazioni disfunzionali (perché scegli sempre chi ti fa del male e come uscirne)
Relazioni
BONUS
Affermazioni settimanali per calmare la gelosia, uscire da relazioni tossiche ed attrarre l’uomo dei sogni
Guida sulla seduzione
Salotto dell’ amore (laboratorio settimanale con Marina dove lei risolve i vostri problemi d’amore)
  • Idee attività settimanali semplici e alla portata di tutte da svolgere per mantenere alte le vibrazioni

  • Idee pasti e ricette sane per la settimana

  • Monitoraggio delle attività di amor proprio svolte durante le giornate

  • Segnalazioni di prodotti make-up e skincare validi e a prezzi convenienti

  • Idee settimanali di outfit per ogni occasione

  • Affermazioni settimanali per calmare la gelosia, uscire da relazioni tossiche ed attrarre l’uomo dei sogni

  • Il salotto dell’amore (laboratorio settimanale con Marina con consigli sulla vostra situazione amorosa)
BONUS SETTIMANALI
LE RECENSIONI
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FAQ:
Il corso si svolge online e tutte le lezioni sono registrate quindi puoi vederle in qualsiasi momento libero
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